Tudatos mozgás anyukáknak

Nia-Logo-3000px.jpg

Fedezd fel azt a tudatos mozgásformát, aminek a neve, Nia!

Mi a Nia?

 

Elérhető mozgás, közösség és feltöltődés...nektek

Testközpontú, mezítlábas mozgás, mely feltölt, ellazít és szórakoztat.

Tánc a keleti harcművészetek precizitásával, táncművészetek felszabadultságával és a terápiás mozgásformák (pl. jóga) jótékony hatásával.

 

Fedezd fel te is ezt a tudatos mozgásformát, akár a babáddal is!

 

Ez az anyák Nia órája, ahol az igényeid szerint tudsz gyermekeddel pocakban, hordozóban, vagy gyermek nélkül is táncolni.

Csatlakozhatsz hozzánk egyéni felnőtt táncosként, kismamaként vagy akár babás anyukaként is.

személyes órák:

szept. 15 és november 17 között
csütörtökönként 10-11-ig
MoMSport balett-termében
(akadálymentes bejárat az utcaszinten közvetlenül a tejivó mögött)

 

A tánc 52 egyszerű mozdulatból tevődik össze a tánc- és harcművészetekből, és a gyógyító mozgásformákból.

Mezítláb táncolunk és a mozgás teljesen egyénre szabható.

 

Copy of DSCF0259.jpg

 

Ha várandós vagy, az első trimeszter után szeretettel látlak és egészen a várandósság végéig...amíg jól esik lehet táncolni (kivéve ha orvosilag másképp nem indokolt).

 

Előképzettség vagy felszerelés nem szükséges. Az órán viseljetek mindketten kényelmes és könnyű ruházatot, érdemes váltóruhát és ivóvizet hozni magatoknak.

 

Az óra nyelve angol vagy magyar, részvevőktől függően.

 

Az órákkal kapcsolatos napra kész információk a Nia Hegyvidéken facebook csoportban érhetőek el.

 

A Nia táncélmények az Aktív Hegyvidék program keretében megvalósuló ingyenes sportfoglalkozás XII. kerület lakosok számára.

 

Copy of DSCF0190.jpg

A foglalkozásokat tartja:

Zsarnóczky Zsanett

sport – Nia oktató, babahordozási segítő

dancerzsanett@gmail.com

 

Youtube.png

 

 

 

 

 

     



A Létesítmény üzemeltetője a Hegyvidéki Sportcsarnok és Sportközpont Kft.

A Domain tulajdonosa: Budapest Főváros XII. kerület Hegyvidéki Önkormányzat

rendezvenyhelyszinek.hu

    LOGO_NEGYZET_FEKETE_ALAP.jpg

Nyitva hétfőtől péntekig
6:00-22:00 között

szombaton és vasárnap
08:00-20:00 között

1123 Budapest, Csörsz u. 14-16.

Telefon: +36 70 390 0779 
info (kukac) momsport.hu

Koordináták: 47.4900663,19.022626