Hatha jóga

2020. szeptember 10.

Új foglalkozással bővült a különterem!

A jóga szanszkrit eredetű szó. Jelentése: kapcsolódás, egyesülés. Gyakorlása összetett módon fejti ki hatását, megteremti a test, szellem és a lélek egyensúlyát. A jógával közelebb jutunk önmagunk megismeréséhez, de tekinthetünk rá jótékony mozgásformaként is, mely az izmok nyújtásával és a hatékony légzőgyakorlatokkal ellazítja testünket és elménket.

Az egy órás hatha jóga órán dinamikus álló ászanák, majd egyensúlygyakorlatok, végül lazító talajon végzett pózok várhatók, légzésgyakorlattal és relaxációval kiegészítve. Kezdőknek és haladóknak is ajánlott, hiszen a legtöbb ászana végrehajtható egyszerű, illetve bonyolultabb, erőteljesebb változatban is.

Időpont: kedd 19-20 h.

További információ: Sin Bettina

Bejelentkezés a limitált létszám miatt szükséges telefonon vagy emailen:
06-20-412-02-32
bettina.baka@gmail.com

Betti (1) (002).jpg



A Létesítmény üzemeltetője a Hegyvidéki Sportcsarnok és Sportközpont Kft.

A Domain tulajdonosa: Budapest Főváros XII. kerület Hegyvidéki Önkormányzat

rendezvenyhelyszinek.hu

Nyitva hétfőtől péntekig
6:00-22:00 között

szombaton és vasárnap
08:00-20:00 között

1123 Budapest, Csörsz u. 14-16.

Telefon: +36 70 390 0779 
info (kukac) momsport.hu

Koordináták: 47.4900663,19.022626


Warning: Unknown: write failed: Disk quota exceeded (122) in Unknown on line 0

Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/home/momsport/public_html/files/tmp) in Unknown on line 0